Танцы как способ принять свое тело | Яна Алдошина

Как обрести гармонию с собственным телом через танцы и осознанность? Что помогает преодолеть комплексы и почувствовать себя уверенно? Во втором выпуске проекта «Психологии недостаточно» психолог Мария Дьячкова беседует с Яной Алдошиной — мастером спорта России, преподавателем по танцам и творческим руководителем студии танцев. Обсуждаем: - как танцы меняют отношение к своему телу - психология комплексов и принятия себя - роль движения в эмоциональном исцелении - советы для тех, кто стесняется своего тела Полезно для женщин, которые хотят полюбить себя, родителей подростков и всех, кто ищет путь к телесной гармонии. 👉 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски! #психология #любитьсебя #танцы #принятиетела #самооценка #женскаяпсихология #движение #гармония #подкаст #мариядьячкова #янаалдошина