Как держать осанку сидя на стуле? Что делать, если тяже

Как держать осанку, сидя на стуле? Что делать, если тяжело держать осанку? Все мы в детстве слышали такие указание от мам, как «не горбись! Выпрямись! Держи осанку! Я понимаю, что сделать это не так уж и просто. Или просто на 1-2 минуты, а затем все возвращается в привычное нам положение. Если вы почувствуете взаимосвязь положения Вашего таза и верха корпуса, то мучиться на тему осанки уже не придется. Бессмысленно раскрывать плечи, если мы не поменяли положение таза. Попробуй. И если было полезно, ставь лайк и делись с друзьями и родственниками.