Подпишитесь на наш телеграм: https://t.me/dietolog_lalavita 🥙 Вкусные простые рецепты с указанием калорийности 📣Новости диетологии 🍽️ Всё о рациональном питании 🥧 Поможем снизить вес без диет 🧐 Только факты доказательной медицины Готовим на 3 порции. Калорийность порции 330 ккал Состав: Печень куриная – 400 гр. Вешенки – 300 гр. Лук - 2 шт. Масло растительное - 1 ст.л. Молоко 3,2 % - 200 мл Соль, перец, зелень – по вкусу Приготовление: Грибы и лук нарежьте мелкими кубиками. Хорошо разогрейте сковороду и смажьте ее маслом. Обжарьте лук до золотого цвета. Добавьте к луку вешенки и обжарьте грибы до корочки. Далее выложите печень. Обжаривайте 5 минут. Влейте молоко, накройте крышкой и тушите 20 минут на медленном огне. За 5 минут до окончания посолите, добавьте перец и свежую зелень.