НАУЛИ. Истории освоения от преподавателей клуба OUM.RU

Преподаватели клуба OUM.RU рассказали о своем опыте освоения одной из важнейших очистительных техник в йоге: НАУЛИ. Юлия Скрынникова рассказала о противопоказаниях и терапевтическом действии ( в том числе помощи в восстановлении после беременности и родов). ⠀ Екатерина Андросова рассказала о разновидностях выполнения (стоя и сидя), методах освоения, о том, как ввести эту практику в каждодневный ритуал. ⠀ Павел Каминский поэтапно описал практику, поделится опытом освоения - от эффективных способов до частых ошибок при знакомстве с практикой. #oumvideo #yogaonline_oum #nauli