Йога для пожилых и молодых. Школа здоровья

Пользу этой древней практики признают не только последователи восточных философий, но и врачи во всем мире. Чем йога для пожилых отличается от йоги для молодых? Какие нюансы нужно учитывать, если занимаешься после 60 лет? Какие упражнения наиболее эффективны? Есть ли противопоказания? Ответы ищите в новом выпуске программы "Школа здоровья".