Йога практика на 5 мин. Асаны для баланса. Александр Та?

Практикуйте небольшие блоки асан, когда у вас есть время — утром или вечером. После данного комплекса асан можно приступать к пранаяме. ☀️ Короткий комплекс асан, который очень просто запомнить. Одна из последовательностей асан, которая может встраиваться в тренировочный процесс как один из модулей, так и выполнять функцию самостоятельной последовательности. Подписываетесь на мой телеграмм канал что бы быть на связи со мной. https://t.me/+GosFs4E9VFowOTg6 Ближайшие выездные программв на лето https://www.chakrasadhana.ru/category/joga-tury Практики офлайн в центре Москвы https://www.chakrasadhana.ru/aleksandr-taishev.html