Нади Шодхана. Очистительное дыхание. Техника и практи?

В этом видео объяснение техники выполнения и практики Нади Шодхана. #дыхание #пранаяма #mantras #savaria Instagram https://www.instagram.com/sava_ria/ Facebook https://www.facebook.com/SavaRia13