Продуктовая Корзина Ужин Качка Мой Обычный Рацион Пит

#антонкачукас #antonkatsukas #ironfit_tallinn В сегодняшнем выпуске мы с вами сходим в магазин Prisma и соберем продуктовую корзину на ужин мне. На какой минуте угадали, что это будет за блюдо? :) А я Антон Качукас. Здесь о фитнесе, здоровье, похудении, личной дисциплине и о жизни с диабетом первого типа и с самоиронией. Подписывайся на канал @anton.katsukas _____________________ ► ► ► ПОДРОБНЕЕ ОБО МНЕ, контакты, услуги и товары https://taplink.cc/antonkatsukas Тайм-коды: 00:00 - В этом выпуске 00:25 - Начало шоппинга 02:10 - Чем я заменяю чипсы в своем рационе 04:20 - Сумма чека 04:51 - Внимание, Антон на кухне! 07:14 - Подсчет белков, жиров и углеводов на 1 порцию