В этом видео я наглядно покажу, что ем за неделю. Я занимаюсь легкой атлетикой и слежу за питаем, а также я студент и мое питание должно быть не дорогим, простым в исполнении и реализации. Также я расскажу два рецепта своих пп завтрака . Подробную граммовку банановых панкейков и сырников, вы найдете в закрепленном комментарии. Приятного просмотра🌸 Мой тгк:https://t.me/SophiaKosyreva