Плавание. Польза для организма

Плавание – один из универсальных видов спорта, который подходит практически всем: и пожилым, и молодым, и людям, которые уже имеют какой-то опыт физической нагрузки, и новичкам, а также тем, у кого есть проблемы со здоровьем. О пользе этого вида спорта рассказывает врач по медицинской профилактике Ирина Милюкова.