Про кризис: как сохранить состояние устойчивости в условиях нестабильности?

Сегодня обсуждаем актуальные вопросы, связанные с психологической помощью, психическим здоровьем и экстренной самопомощью в непростых жизненных ситуациях. Что обязательно учесть в условиях нестабильности? Как быть, когда тревожность бьет тревогу в нашей голове? Возможно ли сохранить устойчивость, когда страшно до смерти? Какие шаги предпринимать, чтобы восстановить внутренний баланс в условиях неопределенности? Чем помочь самому себе, когда ничего нельзя поделать? В эфире приглашенный гость, Виктория Гриценко, кандидат философских наук, клинический психолог, телесно-ориентированный и экзистенциальный психотерапевт. Связаться с Викторией Гриценко: https://victory-psytherapist.ru/ Виктория Гриценко Вконтакте: https://vk.com/bodymind.rebel Виктория Гриценко на Фейсбук: https://www.facebook.com/bodymind.rebel Связаться с Мариной Грунько: Хотите пройти бесплатное вводное тестирование и получить: + определение ваших сильных способностей. + обнаружение корня основной проблемы на пути к результату. + рекомендации по выбору подходящей профессии или ниши в бизнесе. + определение наиболее продающего способа самопрезентации. Пишите мне "ПРОЙДУ ТЕСТ!" https://t.me/zonavozmojnostey Больше информации: Я ВКонтакте https://vk.com/margrun Сайт проекта: http://zonavozmojnostey.ru/ Больше психологических техник вы найдете здесь: https://t.me/zona_vozmojnostey Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/zonavozmojnostey Я на YouTube: https://www.youtube.com/c/AlbaJez