ЭкаПада Бакасана с постановкой голени на плечо.

ЭкаПада Бакасана с постановкой голени на плечо. Этот вариант выполнения асаны требует больше силы, но в начале чувствуется более устойчивым, чем когда колено ставим на локоть (в предыдущем видео показывал). Запись занятия уже на Boosty boosty.to/sm_yoga Телеграмм канал с бесплатными занятиями: https://t.me/SergeyMitropolskiyYogaFamily