Июльский Йога Марафон - Завершающий Йога Комплекс На Расслабление

Этот йога комплекс на расслабление после основной практики нашего #ИльскийЙогаМарафон поможет снять напражения и расслабиться. Делайте эту последовательность каждый раз после основной практики, чтобы закончить сеанс йоги. В конце занятия йогой важно уделить время перевернутым асанам и окончательно расслабиться в шавасане. Не пропускайте эту практику. Вы можете найти больше информации об июльском марафоне йоги в первом видео здесь: https://youtu.be/qeLS3CoZMps Вы также можете скачать календарь занятия на моем Instagram: https://www.instagram.com/yogawithalyona Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новый урок нашего марафона! https://www.youtube.com/channel/UCpcN8PazMUuPssI8upf1zuA?view_as=subscriber