Я не справлюсь: как превратить страх в свою силу

🎁Бесплатный практикум "Золотое Сечение" на Осеннее Равноденствие с Ольгой Мгеладзе. Зарядите свой внутренний пауэрбанк энергией изобилия, которая будет питать вас возможностями и благополучием до самой весны - https://clck.ru/3VbS6X 🎁Клуб НеИдеальных женщин - ДОМ MATRI, место где о тебе позаботятся и дадут направление на Процветание. Вливайся в наш женский поток - https://clck.ru/3U8sV5 🎁 Ваш путь к изобилию - Книга Финансовой Энергии от Ольги Мгеладзе. 9 законов денег, причины потерь и упражнения для усиления финансового потока - https://clck.ru/3SzSqp 🎁 Книга Энергии от Ольги Мгеладзе: 80 точек слива вашей энергии и способы ее восстановить - https://clck.ru/3SjMeX Добро пожаловать на канал Школы MATRI Здесь мы передаём знания, техники и практики, как выйти из неудач и страданий, и найти себя, свое и своих. Чувствуете, что Я не справлюсь? Эта практика поможет вернуть внутреннюю опору, когда кажется, что силы на исходе. В этом видео мы разбираем состояние, при котором опускаются руки, и учимся распознавать этот критикующий голос. Важно понять, что навязчивая мысль Я не справлюсь — это не ваше истинное состояние, а лишь временная реакция психики на стресс. Мы пройдем через простую технику восстановления, которая помогает быстро успокоить нервную систему. Вы узнаете, как работает практика дыхания, состоящая из восьми медленных вдохов и выдохов. Это упражнение направлено на то, чтобы вернуть ясность мышления и обрести психологическое равновесие в моменты сильной усталости. Если вы часто испытываете эмоциональное выгорание, эта методика станет вашим инструментом для быстрой самопомощи. Подписывайтесь на канал и напишите в комментариях, удается ли вам сохранять спокойствие в трудные периоды? ⏰ Тайм-коды: 0:00 - Введение. Откуда в нашей голове фраза "Я не справлюсь" 2:40 - Про что опыт на самом деле и как он работает на нас или против? 5:15 - Как любовь к себе и фраза "Я не справлюсь" связаны? 6:41 - Как понять где вообще живёт твоя сила? 7:54 - Дыхательная практика "Возвращение силы" 9:05 - Заключение #законпритяжения #законывселенной #саморазвитие #мысли #эмоции #психология #манифестация #желания #силамысли #какисполнятьжелания #какизменитьжизнь