Смачна та корисна для фігури ПП шаурма. Швидкий снідан

Вітаю, друзі! У цьому відео я покажу як швидко і легко приготувати смачну та корисну шаурму !Це просто ідеальний рецепт для тих хто хоче насолоджуватись улюбленими стравами без шкоди для фігури. Простий набір інгредієнтів, мінімум зусиль та максимум задоволення !Не забудьте підписатися на канал, щоб не пропустити нові рецепти. Готуйте із задоволенням! Інгредієнти: - лаваш - 1 шт - капуста пекінська( або білокачанна) 1/2 маленького розміру - огірок - 100 г - томат - 100 г - кукурудза - 2 ст.л. - сир - 100 г - шинка або куряче філе - 100 г - нежирний йогурт - 4 ст.л. - французька гірчиця - 1 ч.л. - сіль 1/4 ч.л. - перець 1/4 ч.л. Цю шаурму можна готувати і без шинки, використовувати лише овочі та сир, навіть так - вона дуже смачна! Приветствую вас, друзья! В этом видео я покажу как быстро и легко приготовить вкусную и полезную шаурму! Это просто идеальный рецепт для тех, кто хочет наслаждаться любимыми блюдами без ущерба для фигуры. Простой набор ингредиентов, минимум усилий и максимум удовольствия! Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые рецепты. Готовьте с удовольствием! Ингредиенты: - лаваш – 1 шт - капуста пекинская (или белокочанная) 1/2 маленького размера - огурец – 100 г - томат – 100 г - кукуруза – 2 ст.л. - сыр – 100 г - ветчина или куриное филе – 100 г - нежирный йогурт – 4 ст.л. - французская горчица – 1 ч.л. – соль 1/4 ч.л. – перец 1/4 ч.л. Эту шаурму можно готовить и без ветчины, использовать только овощи и сыр, даже так – она очень вкусна! Также вы можете посмотреть вкусный рецепт пиццы на лаваше Hello, friends! In this video I will show you how to quickly and easily cook delicious and healthy shawarma! This is just the perfect recipe for those who want to enjoy their favorite dishes without harming their figure. A simple set of ingredients, minimum effort and maximum pleasure! Don't forget to subscribe to the channel so as not to miss new recipes. Cook with pleasure! Ingredients: - pita bread - 1 pc - Beijing cabbage (or white cabbage) 1/2 small size - cucumber - 100 g - tomato - 100 g - corn - 2 tbsp - cheese - 100 g - ham or chicken fillet - 100 g - low-fat yogurt - 4 tbsp - French mustard - 1 tsp - salt 1/4 tsp - pepper 1/4 tsp This shawarma can be prepared without ham, using only vegetables and cheese, and even so - it is very tasty!