Медитация покоя

#здоровье #медитация#победитьстресс #лучшаямедитацияпокоя За основу этой медитации я взяла медитацию, которую привёз из Лаоса замечательный психотерапевт Михаил Романович Гинзбург (1949-2020), где она была передана ему буддийским монахом и переведена им на русский. Везде, где появлялся этот монах, его сопровождала удивительная атмосфера покоя. Когда Михаил Романович начал практиковать эту медитацию, изменения заметили сначала его коллеги, а затем и он сам: он стал абсолютно спокойным человеком, которого невозможно было вывести из равновесия, и с тех пор его всегда сопровождало удивительное ощущение покоя. Всем кто будет слушать эту медитацию я хочу выразить заранее благодарность за ваше доверие. Также буду признательны если вы поделитесь в комментариях вашими результатами, а они поверьте, будут! 🙏💕