Утренний цигун 19.07.2024 #цигун #оздоровительныйцигундля?

Цигун по утрам в прямом эфире с Алексеем Поярковым. Приглашаются все желающие. Простые упражнения, легко делаются "на лету" вместе с тренером. Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. 00:00 - разминка 00:24 - китайская гимнастика 18 упражнений (Лянгун Шибафа) 18:52 - собирание и проведение сквозь себя шара небесной ци ========== Внимание! Вышел новый онлайн видеокурс цигун Тайцзи-цигун Шёлковая нить, 2 уровень (Дантьянь-нейгун). Тайцзи-цигун является основой искусства тайцзицюань и обладает мощнейшим укрепляющим и омолаживающим эффектом, решает большинство проблем со здоровьем. Приглашаю всех желающих освоить этот цигун. В бесплатной первой ступени курса вы можете ознакомиться с содержанием курса и учебным планом. Запись на курс по ссылке https://5cigun.zenclass.ru/public/course/6f197f1f-ac89-49be-88f0-3a67be801031 ========== Подробнее о занятиях, направлениях цигун и тренере: http://5cigun.ru Запись на онлайн-курсы: http://5cigun.zenclass.ru