Медитация самоутверждения. Обретение уверенности в себе

Уникальная по своей простоте и эффективности практика. Дыхание, концентрация, аффирмация. Хорошо, если возьмёте на 22 день. Можно делать где угодно, аффирмация произносится про себя. Расслабьтесь, спина прямая. Внутренний взгляд сфокусирован в точке между бровей. Вдох, остановка дыхания на расслаблении и аффирмация "Я богатый, я счастливый, я благословенный". Выдох, остановка на расслаблении, мысленно произносим: "возвышаться, возвышаться, безо всякого страха". Пусть каждый, кто возьмёт эту практику, станет увереннее и наполнится гармонией и радостью. Всех обняла ❤️❤️❤️ #ясчастлива #ябогата #практикауверенностивсебе #кундалинийога #практикайогионлайн #видеойоги #йогаонлайн #йогапрактика #медитациясамоутверждения #онлайнйога #йогадома #йогавезде #милаяфея #самоутверждение #уверенностьвсебе #обрестиуверенность