Вечерний Цигун Перед Сном • Сними Напряжение и Стресс

Пару лет назад я столкнулся с проблемой панических атак перед сном. Страшно было ложится спать, были навязчивые мысли о смерти. Этот короткий комплекс упражнений помогает мне расслабиться вечером и снять стресс. Всего 10 мин перед сном и состояние координально изменяется. Попробуй, практикуй, во благо🙏🏼