Вечерняя йога. Уровень 0+.

Ориентируйтесь, пожалуйста, на ощущения в своем теле. Не пытайтесь повторить упражнения точно, достаточно выполнять упражнения приблизительно. Берегите себя! Желаю счастья🙏🪷