Утренняя йога | растяжка всего тела за 15 минут

Привет, йожики! Попробуйте эту утреннюю практику сурья намаскар, выполнить со мной за 15 минут. Простая растяжка всего тела поможет вам чувствовать себя легкими и гибкими на протяжении всего дня, асаны подобраны специально для новичков. Мы вместе с вами создадим атмосферу спокойствия, в которой каждое движение станет источником удовольствия. Подписывайтесь на мой канал Cинебородый йогатичер, чтобы не пропустить новые видео для заботы о своем теле и душе. Давайте сделаем каждое утро вашего дня особенным и запоминающимся! А если вы хотите улучшить свою практику в волшебном месте, где всё пропитано йогой, медитацией и всё это на фоне первозданной природы, то я приглашаю вас в свой очередной тур в индийские Гималаи. Программу, даты и стоимость тура вы найдете на моем сайте. Только для подписчиков с моего канала YouTube действует специальная скидка 10%. Оставляйте заявку на сайте с пометкой YouTube и отправляйся с нами в знаменитые Гималаи! https://www.jimmyandyoga.ru/himalaya До встречи! Instagram: https://www.instagram.com/jimmy_melnik/ Telegram: https://t.me/artandyoga Email: jimmyandyoga@gmail.com #йогадляначинающих #сурьянамаскар #йога