Рефлексия и самоанализ – почему иногда это только ухудшает ситуацию

«Хватит копаться в себе!» - слышали? Думаю, да. К сожалению, очень часто психологическую работу путают вот с таким «копанием», «бесконечной рефлексией» и пр. Но, психологическая работа и рефлексия не имеют ничего общего с этими «копаниями». Именно бесполезные «раскопки» приводят к тому, что печаль, давление, тревога, беспомощность усиливаются и делают нас все более и более несчастными. Давайте разберемся как же все-таки и анализировать себя, свои чувства, и в депрессию не скатиться… Приятного просмотра. *** Больше интересного материала: ВКонтакте https://vk.com/psy_irina_yur Телеграмм https://t.me/irinayur01 Рутуб: https://rutube.ru/channel/23579947/ #внутренниечувства #работастравмой #работанадсобой #эмоции #какначатьдействовать #страхпередсобытиями #мотивация #какпоборотьстрах #какуслышатьсебя #связьссобой #проработкадетскихтравм #проработкастрахов #нетэнергии #какначатьдоверять #внутреннеесостяние #внутреннийребенок #травмыдетства #личностныйрост #довериевотношениях #семейныерасстановки #опоранасебя #страхдействовать #психологияличности #коучинг #ничегонехочется #трансформация #преодолениетрудностейсудьбы #внешниересурсы #эмоциональноевыгорание #внутренниересурсычеловекасамопознание #омоложение #богатство #доход #развитиеличности #цели #уверенностьвсебе #апатия #самопознание #последствиярешений #каквернутьресурсноесостояние #каксоздаватьресурсноесостояние #личныересурсы #самооценка #каквойтивресурсноесостояние