Что влияет на прогресс роста мышц — генетика? Фарма?

«Это генетика» «Это фарма» Две самых популярных отмазы у людей которые не прогрессируют потому абсолютно ничего не понимают в тренировка и питании, но сами они так не думают про себя. Собственно выложил своё мнение о том какие я вижу проблемы у 90% фитнес сообщества на примере живых комментариев у меня под видео про резинки. Вернее даже не просто вижу, а так и есть. Люди сидят на дне своего спортивного развития. К сожалению…