Йога на кожен день: п'ятниця, 15 хвилин практики

Невеличкий курс з 7 занять з йоги. Ці уроки будуть корисні і доступні незалежно від країни вашого перебування зараз. Що в чих нових уроках такого особливого? - Це 15 хвилинні заняття. 15 хвилин - магічна кількість часу, яку кожен і кожна з вас завжди знайде для себе в графіку щОдЕнНо і, як показує попередній досвід, така тривалість якнайкраще вам захотить і дає супер результати в практиці при щоденному виконанні; - Кожне заняття присвячено дню тижня, а саме – планеті, що цим днем керує; тому на початку кожного заняття я даю хвилинку інформації, що це за день такий; інтенсивність і вправи заняття, логічно, побудовані відповідно до дня тижня; - Уроки записані українською мовою, це мій перший досвід і я тому дуже рада – не залежно від того скільки помилок в мові уроків. Радію :) Я - Анна Паніна, викладачка з йоги, мама креативного простіру розвитку та підтрики Live Love Space в самому центрі Києва: www.instagram.com/livelovespaceua Telegram канал: https://t.me/liveloveyoga