Как правильно поститься?

В разгар Великого православного поста будет полезно обсудить влияние постного меню на здоровье человека. НАША ГРУППА "В КОНТАКТЕ" / OUR GROUP IS "В КОНТАКТЕ": https://vk.com/doctorpososedstvu НАША ГРУППА В "ОДНОКЛАССНИКАХ" / OUR GROUP IN THE "ODNOKLASSNIKI": http://www.ok.ru/group/53252943446096