Йога для беременных: УСТАЛОСТЬ НОГ, ОТЕЧНОСТЬ, РАБОТА ?

Отеки часто сопровождают беременность и приносят дискомфорт. Беременным можно и нужно заниматься йогой. Йога положительно влияет на настроение и эмоциональное состояние будущей мамы, помогая преодолевать сомнения, страхи или неуверенность, настраивая на благополучное, гармоничное течение беременности и устанавливая теплую тонкую связь со своим ребенком. Данный комплекс можно выполнять каждый день, в любом триместре. Если есть дискомфорт в каком-либо положении, то исключите асану, либо облегчите вариант. 👉 Валерия Мошкова - cертифицированный учитель по хатха йоге и перинатальной йоги. Нельзяграм Валерии / https://www.instagram.com/valerya_moshkova/ =============== ✅ ПОДПИШИСЬ на YouTube-канал @valerya_moshkova =============== 😍 Трансляция домашний родов в моем телеграмм канале ПОДПИШИСЬ https://t.me/valerya_moshkova 🎉 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ЙОГА КЛУБУ https://t.me/VALEOLOGY_bot