Почему болит голова, виды головной боли, лечение I Полезные люди I Татьяна Виноградова I Часть 2

В этой серии мы разбираем, что скрывается за головной болью и мигренью: сколько видов головной боли существует, почему болит голова, как с этим справится и в каких случаях нужно идти к врачу. У меня в гостях побывала Татьяна Виноградова — врач-невролог, кандидат медицинских наук (а скоро будет и доктором наук), доцент кафедры патологической физиологии Смоленского государственного медицинского университета, член Всероссийского общества изучения боли, звезда канала «Доктор». Что вы узнаете в этом видео: 00:00 Введение 00:30 Сколько существует видов головной боли? 02:38 Мужчины или женщины чаще страдают от головной боли? 06:10 Красные флаги головной боли: когда нужно идти к врачу? 09:17 Какие виды головной боли встречаются чаще всего? 11:05 Что такое мигрень? Симптомы и виды мигрени 18:16 Исторические лидеры спали по четыре часа, можно ли так делать? 20:35 Правда ли, что если не лег спать до 12 ночи, то после можно уже не ложиться? 21:27 Влияние сна на организм: циркадные ритмы, мелатонин, режимность 32:41 Белый шум и его влияние на мозг 33:21 Влияние информации на мозг 34:50 Многозадачность и фокус внимания 36:21 Энергетики и их неправильное использование 38:16 Кофе, зеленый чай: как работает, что эффективнее? 40:15 Использование кофе в медицинских целях 42:18 Какое нарушение сна требует обращения к врачу? 44:54 Храп и апноэ, как вылечить? 48:50 Миссия и мировоззрение Татьяны Виноградовой Телеканал «Доктор»: https://www.youtube.com/@doctorchannel Татьяна Виноградова: https://vk.com/id10040304 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски «Полезных людей»: https://vk.com/body_doktor_club Делитесь своим опытом и задавайте вопросы в комментариях — нам важно ваше мнение! #головнаяболь #мигрень #здоровье #подкаст #остеопатия #полезныелюди