Тревогу нужно побеждать, контролировать — или всё-таки научиться её проживать? Почему чем сильнее мы пытаемся избавиться от тревоги, тем чаще начинаем прислушиваться к себе, избегать пугающих ситуаций и бояться самого появления тревожных симптомов? 🎓 Полезные ссылки: 🔗 Записаться на диагностическую консультацию (50 мин, 3000 ₽, онлайн): http://A-sadykova.ru/ 📱 Telegram: https://t.me/psy_sadykova Мах: https://max.ru/id24503297904_biz #тревога #тревожность #тревожноерасстройство #паническиеатаки #паническаяатака #ктп #кпт #психотерапия #психология #психолог #лорпт #невроз #страх #экспозиция