Возвращение в тело. Пилатес

Возвращение в тело. Мягкий урок пилатеса, где постепенно возвращается связь с собой. Без гонки. Без требования «быть сильной». Через дыхание, движение и внимание к своему телу. #йога #пилатес #йогаонлайн #дыхание #тело