Практика приятного покоя. Медитация от тревоги.

Медитация для стабилизации состояния в тяжелые моменты или поддержки текущего настроя и расширения ощущения приятного внутри. Сделай это сейчас, чтобы почувствовать себя лучше. -------------------------------------- t.me/vdokhvydoh - мой телеграм с анонсами интересных событий, рекомендациями и бесплатными практиками в режиме онлайн =================== #awareness #психология #лайфхаки #мозг #практика #mindfulness #медитации #медитация #ретрит #тревога