Денежная активная медитация

Все части медитации делать до приятных ощущений тепла в области солнечного сплетения и кистей рук, ни в коем случае не изнурять себя до головокружения или других негативных ощущений в теле, особенно во время дыхания. Наклоны назад/вперёд, произнесение звуков "С" и "К" - производить с ровной спиной. При отклонении назад и вперёд работает только брюшной пресс.