Первый шаг к исцелению - расслабление

Понятно, что для исцеления необходимо предпринять какое-то действие. Вот только какое? Не зная этого, можно, как баран в общем стаде заниматься фитнесом, ходить в качалку или бегать, плавать, выполнять асаны... Вместо этого я предлагаю вам начать слушать голос своего тела. Вам может казаться, что вы его не слышите или слышите то, что правдой быть не может. Однако, учитесь больше себе доверять. Следуя этим путём, постепенно вы поймёте, что занимаетесь йогой. А, чтобы быстрее разобраться в основах йоги, пройдите мой бесплатный курс "7 уровней исцеления йогой" - https://zamkovoi.yoga/yoga7?utm_source=youtube.com&utm_campaign=S-YJIb4Nh8M