Рутубе ограничил СВОБОДУ информации в разделе "ПОДПИСЬ К ВИДЕО"!! Чтобы найти неограниченную ИНФОРМАЦИЮ ищите аналогичное видео по ЕГО НАЗВАНИЮ на ЯНДЕКС ДЗЕНЕ или на Youtube.com С уважением к подписчикам и зрителям Палыга Николай Исидорович! При зажимании частью ладони одной ноздри сопротивление вдоху и выдоху УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ВДВОЕ! Диафрагма при этом сильнее давит на лёгкие при выдохе, и на органы ЖИВОТА при вдохе! Это приводит к усилению КРОВООБРАЩЕНИЯ во всём организме, в том числе и в ГЛАЗАХ! Пальминг расслабляет мышцы глаз и зрение при этом дополнительно УЛУЧШАЕТСЯ! Продолжительность медитации влияет на результат при исцелении!!