САХАР, ХЛЕБ, АЛКОГОЛЬ: КТО САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВРАГ КИШЕЧНИКА?

Как питание влияет на ваш микробиом? Какие продукты разрушают кишечник, а какие помогают восстановиться? В этом видео разберёмся, что вызывает синдром раздражённого кишечника, как правильно переходить на ЗОЖ и где искать правду о микробах. А также узнаем, почему сахар — худшее, что вы можете съесть! 00:00 - Вступление 00:25 - Что нужно знать о микробиоме? 01:01 - Какие организмы есть в кишечнике? 01:35 - Синдром раздражённого кишечника 02:32 - Выздоровление после расстройств кишечника 03:00 - Вредная еда для микробиома 03:29 - Переход на правильное питание 04:15 - Миф или правда? 04:49 - Сахар, белый хлеб, кофе, алкоголь 05:14 - Влияние генетики на микробиом 05:46 - Где правда о микробиоме? 06:02 - Финал Полезные ссылки: Клетчатка для здоровья кишечника: https://clck.ru/3G4EUb Косметика от Дмитрия Алексеева: https://indibio.me Курсы по оздоровлению: https://indibio.me/7lite Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео! #здоровье #микробиом #кишечник #иммунитет #метаболизм #питание #ДмитрийАлексеев #indibiomeTV #здоровыйобразжизни #детоксикация #детокс #натуральнаякосметика #клетчатка #восстановлениездоровья #очисткаорганизма САХАР, ХЛЕБ, АЛКОГОЛЬ: КТО САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВРАГ КИШЕЧНИКА?