Я поняла это только после 40! Ошибки, которые крадут здоровье, энергию и счастье
🌿 Хотите использовать эфирные масла dōTERRA для себя или превратить ароматерапию в профессию? Мы обучаем, сопровождаем и помогаем выстроить как личную систему здоровья, так и дополнительный источник дохода в команде единомышленников. Если вам близка идея помогать людям и развиваться в востребованном направлении — присоединяйтесь: https://shulga-school.com/start Что происходит, когда перестаёшь жить по чужим правилам? В этом выпуске мы говорим про отношения, возраст, здоровье, тело, материнство, энергию, психосоматику и внутреннюю свободу. Почему боль может стать точкой роста? Как сохранить близость спустя годы отношений? Почему многие люди теряют энергию раньше времени? Что помогает мне чувствовать себя лучше сегодня, чем в 25 лет? Обсудили страхи, старение, красоту, детей, любовь, осознанность, психосоматику, привычки, здоровье и отношение к жизни. Тайм-коды: 00:00 - О чём видео? 00:45 - Начало ролика. Введение 01:52 - Откуда я беру энергию и почему почти не устаю 05:53 - Мои страхи, внутренний источник и состояние опоры 08:03 - Как я работаю со злостью, раздражением и эмоциями 12:30 - Дети, энергия и баланс между семьёй и собой 15:19 - Медитация, внимание и настоящая близость 18:45 - Почему восстановление так важно для качества жизни 23:00 - Как перестать бороться с жизнью 26:02 - Материнство, трое детей и решение больше не рожать 30:15 - Беременность как ресурс для развития и поиска себя 33:47 - Когда женщина перестаёт бороться с собой 34:06 - Красота, возраст и отношение к телу 37:11 - Моя система тренировок и физическая форма 40:25 - Тело, внимание и осознанность 41:24 - Как я стала капитаном яхты 43:51 - Боюсь ли я стареть 44:38 - Питание, голод и отношения с едой 46:01 - Что во мне сегодня лучше, чем в 25 лет 48:01 - Что значит по-настоящему беречь себя 49:16 - Психосоматика и связь тела с внутренним состоянием 50:14 - Болезни как точка входа в изменения 53:15 - Нужно ли пробуждать других людей 55:31 - Работа с людьми и личностная трансформация 56:46 - Мои болезни и уроки, которые они мне дали 59:00 - Почему важно видеть человека целиком 01:00:15 - Раздражение, принятие и внутреннее спокойствие 01:01:43 - Зачем менять пространство и выходить из привычной среды 01:02:39 - Как я представляю свою старость 01:05:20 - Красота тела и принятие себя 01:07:32 - Наши приключения и любовь к вызовам 01:08:32 - Чего я действительно боюсь 01:11:59 - Как болезнь становится суперсилой 01:12:17 - Почему отношения помогают расти 01:13:22 - Как боль приводит к осознанности 01:15:15 - Зачем мы проживаем этот опыт 01:17:04 - Что делает меня той, кто я есть сегодня Если вы давно в отношениях — этот выпуск может откликнуться особенно сильно. Подписывайтесь на канал «Что ты несешь» — здесь мы говорим про отношения, семью, близость, кризисы и жизнь без масок. #натальяшульга #отношения #здоровье #осознанность #саморазвитие #психология #энергия #материнство #личностныйрост #подкаст
🌿 Хотите использовать эфирные масла dōTERRA для себя или превратить ароматерапию в профессию? Мы обучаем, сопровождаем и помогаем выстроить как личную систему здоровья, так и дополнительный источник дохода в команде единомышленников. Если вам близка идея помогать людям и развиваться в востребованном направлении — присоединяйтесь: https://shulga-school.com/start Что происходит, когда перестаёшь жить по чужим правилам? В этом выпуске мы говорим про отношения, возраст, здоровье, тело, материнство, энергию, психосоматику и внутреннюю свободу. Почему боль может стать точкой роста? Как сохранить близость спустя годы отношений? Почему многие люди теряют энергию раньше времени? Что помогает мне чувствовать себя лучше сегодня, чем в 25 лет? Обсудили страхи, старение, красоту, детей, любовь, осознанность, психосоматику, привычки, здоровье и отношение к жизни. Тайм-коды: 00:00 - О чём видео? 00:45 - Начало ролика. Введение 01:52 - Откуда я беру энергию и почему почти не устаю 05:53 - Мои страхи, внутренний источник и состояние опоры 08:03 - Как я работаю со злостью, раздражением и эмоциями 12:30 - Дети, энергия и баланс между семьёй и собой 15:19 - Медитация, внимание и настоящая близость 18:45 - Почему восстановление так важно для качества жизни 23:00 - Как перестать бороться с жизнью 26:02 - Материнство, трое детей и решение больше не рожать 30:15 - Беременность как ресурс для развития и поиска себя 33:47 - Когда женщина перестаёт бороться с собой 34:06 - Красота, возраст и отношение к телу 37:11 - Моя система тренировок и физическая форма 40:25 - Тело, внимание и осознанность 41:24 - Как я стала капитаном яхты 43:51 - Боюсь ли я стареть 44:38 - Питание, голод и отношения с едой 46:01 - Что во мне сегодня лучше, чем в 25 лет 48:01 - Что значит по-настоящему беречь себя 49:16 - Психосоматика и связь тела с внутренним состоянием 50:14 - Болезни как точка входа в изменения 53:15 - Нужно ли пробуждать других людей 55:31 - Работа с людьми и личностная трансформация 56:46 - Мои болезни и уроки, которые они мне дали 59:00 - Почему важно видеть человека целиком 01:00:15 - Раздражение, принятие и внутреннее спокойствие 01:01:43 - Зачем менять пространство и выходить из привычной среды 01:02:39 - Как я представляю свою старость 01:05:20 - Красота тела и принятие себя 01:07:32 - Наши приключения и любовь к вызовам 01:08:32 - Чего я действительно боюсь 01:11:59 - Как болезнь становится суперсилой 01:12:17 - Почему отношения помогают расти 01:13:22 - Как боль приводит к осознанности 01:15:15 - Зачем мы проживаем этот опыт 01:17:04 - Что делает меня той, кто я есть сегодня Если вы давно в отношениях — этот выпуск может откликнуться особенно сильно. Подписывайтесь на канал «Что ты несешь» — здесь мы говорим про отношения, семью, близость, кризисы и жизнь без масок. #натальяшульга #отношения #здоровье #осознанность #саморазвитие #психология #энергия #материнство #личностныйрост #подкаст