Лекция по правильному питанию в GYM STATION | Мария Кожакарь

Тренировки - это очень хорошо, но правильно питание - ещё лучше! ⠀ Мы понимаем насколько важно уметь выстраивать грамотно свой рацион, сочетать продукты и читать составы на упаковках! ⠀ ♀ К сожалению, без базовых знаний питания не добиться должных результатов даже при больших усилиях! ⠀ Поэтому мы решили провести лекцию в рамках нашего клуба!