Внеклассное чтение 78. Эфир от 15.11.21. Татьяна Пронькина. Свобода от тревоги: три первых шага

Из-за пандемии уровень тревожности возрос в разы. Почему нельзя подавлять сильную тревогу? Можно ли использовать ее в мирных целях? Как с ней справиться? Психолог Татьяна Пронькина предложила нам простые и эффективные способы, чтобы восстановить внутреннее равновесие. __________________________________ Официальный сайт телеканала "78": Сайт: https://78.ru/ Телепрограмма: https://78.ru/tv/shows Новости: https://78.ru/news Мы в социальных сетях: ВКонтакте: https://vk.com/78promo Одноклассники: https://ok.ru/promo78 Facebook: https://www.facebook.com/78promo/ Instagram: https://www.instagram.com/78_channel/ Twitter: https://twitter.com/good78news