💎 Вместе выполняем лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажная система- ваше здоровье и долголетие! Что такое лимфа? Лимфа – это прозрачная жидкость, которая течет по организму и очищает клетки, забирая из них все вредное, питая необходимыми веществами и выводя это вредное из организма. Она защищает нашу кровеносную систему от «непрошенных гостей» - чужеродных бактерий. Если человек ведёт малоподвижный образ жизни, не занимается спортом и ест вредную пищу, то это приведет к непременному сбою в работе лимфы – к её застою. Симптомами застоя являются: воспаление лимфатических узлов, быстрое увеличение веса и частые простуды. Как РАЗОГНАТЬ ЛИМФУ? Во-первых, добавь в свой рацион продукты, содержащие клетчатку. Она ускоряет метаболизм и способствует выведению шлаков. Клетчаткой богаты зеленые овощи, бобовые, фрукты и ягоды. Лимфу хорошо разгоняют имбирь, чеснок и морская капуста. Во-вторых, начни заниматься спортом. Даже легкая зарядка по утрам способна нормализовать твоё состояние. НО это не гарантирует тебе полноценного восстановления лимфы. Нужно заниматься спортом! Или много и долго гулять 🚶♀️➡️ Если именно сегодня ты не сможешь придти в зал, выходи на вечернюю прогулку! А я для тебя подготовила лимфодренажный массаж лица. Для твоей красоты и молодости ♥️