ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ С ОТКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ И ОПОРОЙ НА
ЭФИР ОТ 27.09.24 ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ С ОТКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ И ОПОРОЙ НА ДЫХАНИИ. Сегодня выполнили практику с опорой на дыхании и в самом конце с опорой на внутренней улыбке. Также чередовали опорную практику с практикой свободной осознанности. Как прошла практика у вас сегодня? Что дала внутренняя улыбка?
ЭФИР ОТ 27.09.24 ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ С ОТКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ И ОПОРОЙ НА ДЫХАНИИ. Сегодня выполнили практику с опорой на дыхании и в самом конце с опорой на внутренней улыбке. Также чередовали опорную практику с практикой свободной осознанности. Как прошла практика у вас сегодня? Что дала внутренняя улыбка?