15 Проект _ Артроз_. 15

Этот проект «Артроз» я писала для себя и для тех, кто об этом просил, начала его писать в 2021 году, и только через год его до оформила. За это время я прошла два курса мазе-терапии и настойки «Сабельника», сказать, что боль ушла, не могу, она есть и усиливается в период резкой перемены погоды, но при ходьбе коленный сустав мягче шагает, он сгибается, нога не деревянная. Продолжаю это лечение, сейчас добавлю ещё медитации очищение и артроз. Гимнастику гормональную продолжаю делать, начала делать холодное обливание ноги, вместо ледяного мешочка на колено, постепенно включаю упражнения Жгонка, и на растяжку, пока не очень у меня они получаются, но чувствую после них, что уходит боль. Ещё раз пройдёмся по мероприятиям, которые я прохожу: 1. Обливание холодной водой коленного сустава. 2. Прохладный душ для всего тела ( иногда разрешаю себе тёпленький) 3. Гормональная гимнастика + медитация «Очищение» заряжаю воду и пью в течении дня. 4. Питьё настойки сабельника, пью укропную воду – вывожу соли 5. Мазь от травниц ( заказываю специально) 6. Колотушки по коленным суставам. 7. Жгонка. 8. Днём слушаю медитацию артроз, заряжаю воду. 9. Упражнения на растяжку. 10. Вечером повторяю: обливание, душ, мазь, питьё, молитва медитация. Артроз. + укропная вода, и перед сном пью сабельник. На ночь делаю ножные уксусные, содовые и с перекисью ванночки ( перестали мёрзнуть ноги) Как то так сейчас у меня получается, хочу добавить через недельку желатин. Пишите, что вы используете. Через две недели подключаю питание функциональное, его не все любят, но я его обожаю. Проект «Артроз» только начала загружать . он состоит из 36 медитаций небольших, рекомендую слушать 2-3 раза в день или использовать заряженную воду. Продолжение будет. Ссылки добавлю. Ссылки: 1. https://youtu.be/p_FJ-f3XVrQ 2. https://youtu.be/7HfkZd5ys6g 3. https://youtu.be/v0svZcqq3kQ 4. https://youtu.be/LIFfTPjfxIY 5. https://youtu.be/-6PJ78NlTqM 6. https://youtu.be/Sx5KrXRSzHw 7. https://youtu.be/u8zqDBsn3mI 8. https://youtu.be/-SEBL4ICIJM 9. https://youtu.be/p3lPrOhipHU 10. https://youtu.be/l0zuAp_gVpA 11. https://youtu.be/ERvNGmt93sg 12. https://youtu.be/s59znPLF_yw 2 часть. 13. https://youtu.be/AqsxvO9B6UU 14. https://youtu.be/NrvcvCdbSms 15 https://youtu.be/Gsu38dJL694 16 https://youtu.be/gc4_lUvZhIc 17 https://youtu.be/rIxD3QrvKrk 18 https://youtu.be/Vy9096XmOXo 19. https://youtu.be/kyThhIFj-GA 20 https://youtu.be/3seBTt64N3o 21 https://youtu.be/x1vV29VNEkk 22. https://youtu.be/fq4_6m7azwM 23 https://youtu.be/PoEL8E1jAUo 24. https://youtu.be/n3sKrHGzwbE 3 часть. 25. https://youtu.be/9XQJmJkqjvo 26 https://youtu.be/SaI_6jfGFnw 27 https://youtu.be/LcxyEjn6H-A 28 https://youtu.be/E2ngntD0e4o 29 https://youtu.be/XPjWZU4Ui7k 30 https://youtu.be/7j7o_HOqzx0 31 https://youtu.be/t1QNmN1wLIw 32 https://youtu.be/1Q8kdzkCSWM 33 https://youtu.be/xXJkQi78wTo 34 https://youtu.be/YD6foLvnJkU 35 https://youtu.be/vKFRXY49R0A 36 https://youtu.be/WnTuW9ym8RQ Артроз статьи: 1 ст – https://zen.yandex.ru/media/id/5b6c16a48f29f600a984798a/629e1a5b4e55a9448d9c25ae 2ст - https://zen.yandex.ru/media/id/5b6c16a48f29f600a984798a/62a7abfc3f68821d1992e2d4 3ст - https://zen.yandex.ru/media/id/5b6c16a48f29f600a984798a/62abb79906d0537c3f07edf4 4ст – https://zen.yandex.ru/media/id/5b6c16a48f29f600a984798a/62b60c4b3d52131703d4ffe9 5ст – https://zen.yandex.ru/media/id/5b6c16a48f29f600a984798a/62ba17f9b954cc66ea7e7d36 6 ст – https://zen.yandex.ru/media/id/5b6c16a48f29f600a984798a/62c9c197ffb37b35041fe0de 1 часть проекта «Артроз» 7 ст – https://zen.yandex.ru/media/id/5b6c16a48f29f600a984798a/62cb04514b1f8954618341e8 2 часть проекта «Артроз» 8 ст. https://zen.yandex.ru/media/id/5b6c16a48f29f600a984798a/62cc67359146aa48907baf7c 3 часть проекта «Артроз» Возьмите на заметку статьи и ссылки проекта «Радость Движения» 1 часть https://zen.yandex.ru/media/id/5b6c16a48f29f600a984798a/62c49995d349d130fceae61a 2 часть https://zen.yandex.ru/media/id/5b6c16a48f29f600a984798a/62c49995d349d130fceae61a 3 часть https://zen.yandex.ru/media/id/5b6c16a48f29f600a984798a/62c4a7e37286b12c3f7827da