🍽 Что я ем в течение дня, чтобы похудеть? #похудение #р

Я уже похудела на 13 кг за последний год — с 75 до 62 кг, но теперь не столько пытаюсь сбросить, сколько преобразовать тело. Поэтому держу и дефицит калорий, и ем много белка.