ЛУЧШЕ С КАЖДЫМ ДНЕМ | контроль давления, продуктовая корзина, тренировка ног

Всем привет! В выпусках сейчас совмещаю влог и тренировки, чтобы показать вам больше полезной информации. В этом ролике отдельно выделил тему контроля давления. Знаю, что многие с этим сталкиваются, как и я. Поэтому рассказал, как правильно отслеживать давление и как его контролировать. Показал вам сбор базовой продуктовой корзины, исходя из плана тренера. И провел тренировку ног. Подписывайтесь на канал и не забывайте про лайки и комментарии 🤝 00:00 в этом выпуске 00:57 вступление 01:38 высокое давление, как и зачем контролировать? 04:38 как правильно отслеживать давление? 06:38 продуктовая корзина на день 18:49 как выбрать добавки для пампа? 19:53 тренировка и топ упражнений на рост ног 29:09 топ 5 дичи на ноги 31:29 подвел итог Интернет-магазин пептидов, аминокислот и нутрицевтиков PurePeptides https://purepeptides.shop здесь можно приобрести пептиды, в качестве которых вы будете уверены на 100% Промокод kojo даст вам скидку при оформлении заказа Где приобрести топовые спортивные рюкзаки и сумки? http://andykojo.com - здесь! А также на сайте можно взять мое индивидуальное наставничество. Специально для вас доступна скидка 30% на любую продукцию Bombbar по промокоду “kojo" — https://www.bombbar.ru Подписывайтесь на мои соц сети: ► INSTAGRAM - / kojo_pro (запрещенная в РФ соц сеть) ► TELEGRAM - https://t.me/andykojo_ifbbpro ► YOUTUBE - ‪@Andy_kojo‬ ► BK - https://vk.com/andy_kojo Сотрудничество/Реклама - andy_kojo_pr@mail.ru Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк