В этой лекции курса «Анатомия, физиология и биомеханика человека. Базовый уровень» подробно разберём классификацию мышц человека и научимся ориентироваться в основных принципах их строения и расположения. В лекции рассмотрим: классификацию мышц по направлению мышечных волокон; классификацию по количеству головок — двуглавые, трёхглавые, четырёхглавые мышцы; классификацию по функциям — какие движения обеспечивают разные группы мышц; классификацию по топографии — расположение мышц в различных областях тела; классификацию по размеру; классификацию по форме — особенности строения и внешней организации мышц; классификацию по расположению — поверхностные и глубокие мышцы, а также другие варианты расположения. Разберём, зачем нужна такая классификация, как она помогает понимать работу опорно-двигательного аппарата и почему знание анатомии важно для правильного построения тренировочного процесса. Лекция будет полезна тренерам, фитнес-инструкторам и всем, кто хочет системно разобраться в анатомии человека и лучше понимать, какие мышцы работают, где они расположены и какую функцию выполняют. 00:31 Классификация мышц по расположению 05:19 Какие мышцы будут изучаться в курсе 07:28 Классификация мышц по форме 09:25 Классификация мышц по топографии 12:48 Классификация мышц по размеру 14:31 Классификация мышц по направлению мышечных волокон 16:52 Классификация мышц по количеству головок 20:24 Классификация мышц по функции 26:50 Понятие агониста и синергиста 30:40 Классификация мышц по отношению к суставам 35:58 Связь классификации мышц с классификацией упражнений 🎓 Курс: «Анатомия, физиология и биомеханика человека. Базовый уровень» - https://fitnesstrener.ru/fundamentals-of-anatomy Оставить заявку на обучение и получить подробную информацию вы можете здесь: http://fitnesstrener.ru/ или https://mtf-college.com Звоните: ☎ 8 (800) 770-02-38 (бесплатный звонок по России) ☎ +7 (901) 370-48-48 (WhatsApp, Telegram) Пишите: 📝info@fitnesstrener.ru Колледж фитнеса в социальных сетях: ✈️ Telegram - https://t.me/fitnesscollege ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/c/Fitnesstren... 📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/24110662/ 🟡 Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/fitnesstrener?tab=articles 🟦 ВК: https://vk.com/kolledzhfitnessa 💬 MAX: https://max.ru/kolledzhfitnessa ⭐ Отзывы ВКонтакте: https://vk.com/club239691033