ТРЕНАЖЁР ДЫХАНИЯ: ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАН

Прежде чем приступать к практике посмотрите пожалуйста вводное видео : ТРЕНАЖОР ОТ ДМИТРИЯ ЛАПШИНОВА! Ссылка: Для быстрого омоложения и ощелачивания нам понадобится две практики: первая - это очищение и освобождение нервной системы, и вторая - ощелачивающие задержки дыхания. Помните, что человек стареет не потому что года идут, а потому что ежедневно и систематически закисляет своё тело. Бывает, что человек в старшем возрасте выглядит красивее и моложе, регулируя своё питание и занимаясь дыхательными практиками, нежели юный человек, который к 20-30 годам закисляет свой организм скверным питанием и препаратами. Молодость - это состояние нашего тела, психики и ума. Итак, начнём с высвобождения психики и ума двойным дыханием. Сделайте вдох, затем вдох и медленный выдох через рот, расслабляя плечи. И ещё раз: быстрый вдох, затем вдох и медленный выдох, расслабляясь. Повторите это 10 раз. Первое время может даже закружиться голова от перенасыщения кислородом и расслабления. По завершении десяти раз переходите к задержкам дыхания. Сделайте комфортный вдох и на выдохе задержите дыхание, закрыв нос. Со временем стремитесь к задержке в 60 секунд, минимум - норма 90 секунд. ( скоро выпустим и такой тренажёр). Потом отпустите нос и мягко вдохните, затем выдохните несколько раз. Таких задержек дыхания в комфорте должно быть минимум пять. Когда нос закрыт, создаётся внутренний вакуум, благодаря которому происходит ощелачивание организма на глубоком клеточном уровне. Первое время ваши задержки дыхания могут быть 15-30 секунд, но со временем доведите до 60 секунд. Ваш организм настолько мудрый, что у вас в арсенале для оздоровления есть всё, с чем вы родились, и это дыхание. Человек может управлять своим дыханием в любом возрасте и в любом состоянии здоровья. Дышите, друзья, и будьте счастливы! Дыхание - это жизнь. МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ: Саблиминалы с позитивными аудиосообщениями перепрограммируют мысли, способствуя здоровому сну, обновлению и исцелению организма и центральной нервной системы. (Мое тело ежедневно наполняется здоровьем и энергией, каждая клетка моего организма обновляется и омолаживается, я чувствую себя моложе с каждым днем, моя кожа гладкая и сияющая, мои органы функционируют на высшем уровне, мое сердце бьется в ритме здоровья, я чувствую легкость и силу в своем теле, мои мысли чисты и позитивны, мое здоровье совершенствуется каждый день, я полон жизненных сил и энергии, я наслаждаюсь крепким здоровьем, мое тело исцеляется естественным образом, я люблю и уважаю свое тело, мой организм саморегулируется и обновляется, я дышу легко и свободно, мое зрение становится яснее, мои суставы гибкие и сильные, я полон жизненной силы, я каждый день становлюсь здоровее и моложе, я живу в гармонии с пр?