🎁 ПОДАРОК - БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс "ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛИ И ОГРАНИЧЕНИЙ" - https://clck.ru/3FvExW 🟢 3-дневный онлайн-курс: "ГОРМОНАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА" - https://clck.ru/3FvEzT Привет! С вами Данила Сусак, добро пожаловать на канал KSAMATA. В этом видео я расскажу, чем опасно онемение рук. Вы узнаете, почему нельзя игнорировать это состояние, помимо этого поговорим о том, как с этим связано напряжение в шее и плечах. Если досмотрите видео до конца, я покажу вам простые упражнения, которые помогут постепенно снять онемение пальцев рук, улучшить подвижность суставов. Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдёте выпуски о том, как вернуть молодость, как снять отёки и как очистить печень. Понравились ли вам эти упражнения? Поделитесь в комментариях своими способами поддерживать тонус мышц и суставов! Что думаете о таких упражнениях? Чувствуете ли улучшение ситуации? Напишите в комментариях, какие упражнения помогли вам лично! #тонустела #упражнения #онемениепальцев #гимнастика #мышцы #ксамата #даниласусак 00:00 - Вступление 00:22 - О чем говорит онемение рук 01:23 - Что делать с руками? 01:49 - Запястья 02:39 - Гимнастика для пальцев, шеи и плеч 03:51 - Руки и лопатки 04:44 - Вытягивание шеи и позвоночника 06:15 - Заключение