Как справиться с осенней хандрой. Советы врача-психотерапевта Ольги Ковшовой

Что поможет справиться с подавленным настроением осенью и где взять силы? Об этом рассказала когнитивно-поведенческий врач-психотерапевт, главный внештатный специалист по медицинской психологии министерства здравоохранения Самарской области Ольга Ковшова.