Понятие Йоги.История и Философия. Мантра ОМ.ShivAnadi Yoga Peet

Чтение методического материала из Индии по йоге. История и философия.Пранаяма. Мудры. Бандхи. Шаткарма. Психическая философия йоги. Анатомия. Практика Хатха и Виньяса йоги. Асана. Медитации и йога-нидра. Мантры.