Продолжаем марафон «Здоровая шея»! Первый комплекс вы можете найти здесь https://youtu.be/uzOLhXETtdc А сегодня - фокус на шею и лопатки, ведь их состояние напрямую влияет друг на друга. Если шея напряжена, лопатки тоже «зажимаются» – и наоборот. Поэтому игнорировать этот регион нельзя. В этом комплексе запускаем движение лопаток во всех направлениях, естественно, в связке с грудным отделом и шеей. Попробуйте и поделитесь ощущениями. Как вам после этого комплекса? Давайте оставаться на связи: Телеграм https://t.me/kategolovnova Дзен https://dzen.ru/kategolovnova ВК https://vk.com/yogatheraphy_kate Pin https://ru.pinterest.com/kate_golovnova/