Правильный завтрак на 419 ккал #fitnesstrainer #фитнестренер #т

Рецепт : Овсяные хлопья замочить на ночь 45 грамм. По желанию можно добавить подсластитель , семена чиа. Утром можно приступать к готовке. Берем 4 яичных белка и перебиваем всю смесь блендером. Жарим под крышкой по 2-3 минуты с каждой стороны и ваш завтрак готов. Всем приятного аппетита 😋