Секрет вкусных рыбных котлет. Моё меню за день на низк?

Вкусный кето-хлеб без муки и без миндаля https://youtu.be/Z3n2zzJczLE Кето-булочки из простых продуктов, вкусные и не влажные https://youtu.be/z0Nuk2c6i-I ___________________________________________________ Друзья! Если Вы хотите поддержать меня и мою работу на этом канале, то это можно сделать перейдя по ссылке ниже (сервис работает также для граждан России). Очень ценю ваше внимание и поддержку❤! Спасибо всем большое! https://boosty.to/exterfood/donate По вопросам сотрудничества обращаться julia.sutjagin@gmail.com ___________________________________________________ Овощной супчик (на 4 порции) - 2 крупных шампиньона - 1/2 луковицы - оливковое масло для жарки - 2 помидора - 120 гр цукини - 30-40 гр свежего молодого шпината - 250 гр цветной капусты - 60 гр моркови - 60 гр стебля сельдерея - 100-150 гр стручковой фасоли - сушеные травы: орегано, базилик, майоран - соль, черный перец - 1 литр овощного бульона - вода Рыбные котлетки: - 400 гр белой рыбы - 100 гр жирного мягкого творога - 1 яйцо - 1 луковица - масло для жарки - свежая зелень - соль, перец Рыбка под шубкой: - 4 кусочка филе трески - 50-70 гр сливочного сыра Филадельфия - 50 гр. сыра моцарелла - 1 луковица - оливковое масло для жарки - 30 гр свежего шпината - соль, черный перец - немного лимонного сока и лимонной цедры #кетоменю #кеторацион #мое_меню_на_кето #чтояемнакето #чтояемчтобыпохудеть #низкоуглеводноепитание #lowcarb #нуп #чтоготовитьнакето #продуктынакетодиете #моеменюнакето #мойрационнакето #чтояемчтобыпохудеть #чтояемвтечениедня #кетодиета #кеторецепты #кетодиета #кето #кеторацион #кетоменю #чтояемнакето #моеменюнакетодиете #емэтоихудею #ешьихудей #жироваядиета #безуглеводнаядиета #низкоуглеводноепитание #нуп #худетьвкусно #кетообед #кетоужин #чтоприготовитьнакето #моеменюнадень #похудение #какпохудеть